こんにちは！よーへいです！ みなさん、いかがお過ごしでしょうか！ 糖質制限ダイエットで好きなものが食べれなくて ストレスを溜めたりしてませんか？ 「ラーメンが食べたい、、、、」 「パスタ食べたい、、、」 「パン食べたい、、、、」 そう思うけど糖質…

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こんにちは！よーへいです！ ダイエットしていく中で、 「これは絶対食べない！！！！」 と、偏った食事をとっている人！ ひょっとしたら、 危ない橋を渡っているのかも、、、。 なぜ、偏食は危ないのか、 説明します！ ◎偏食とは？？？ 食べ物の選択が極端…