まるでドラえもん？！？？夢を叶えてくれる低糖質食品とは？？

こんにちは！よーへいです！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか！

糖質制限ダイエットで好きなものが食べれなくて

ストレスを溜めたりしてませんか？

「ラーメンが食べたい、、、、」

「パスタ食べたい、、、」

「パン食べたい、、、、」

そう思うけど糖質が、、、、

食べたら太ってしまう、、、

そう思っているあなた！！！！

大丈夫です！！！！！

食べても糖質を取りすぎない

「低糖質食品」というものがあります！！！

今回はそんな、

夢のような低糖質食品について

お話していこうと思います！！！

◎低糖質食品とは

言葉のとおり、糖質を減らすことを目的として

つくられた食品のこと。

糖質制限ブームによって、ラーメン、パスタ、パン、デザートなど、様々な食品が開発されています！

そんな低糖質食品を軽く紹介します！！！

①糖質0g麺

「糖質0g麺」は、おからパウダーとこんにゃく粉から作った糖質を含まない麺。

なのに、風味・食感にクセがなくアレンジもいろいろ楽しめます！

これでラーメンもパスタも作れちゃいます！

②低糖質パン

材料にライ麦や全粒粉、そしてふすまを使用しているパンです。

ライ麦や全粒粉に含まれる食物繊維には、糖の吸収を遅らせて血糖値の急上昇を防いでくれる効果があるからとてもオススメです！！

これでピザトーストとかも作れます！

紹介したのは一部で、

他にも豊富なバリエーションの低糖質食品が

開発されています！！！！

身近なスーパーなどにも置いてあるかも？？？

早速探してみましょう！！！！！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。